抓住假期小尾巴尽情享受山氧吧

老山

鉴于近年以来，因新冠疫情防控的影响，我们桂平市冬泳协会很少举办聚会性的大活动。目前疫情稍微稳定，为了活跃气氛，便于新老泳友之间相互认识和交流，增进彼此之间情谊，增强泳协的凝聚力，经桂平市冬泳协会第二队班子领导商量决定并报协会领导班子同意，抓住国庆长假的尾巴，定于10月7日组织泳友前往大藤峡铜鼓冲举办一次活动。 这次活动内容有：一、坐船游览大藤峡、欣赏峡谷两岸风光；二、在铜鼓冲最大的山潭游泳戏水、划浆板玩；三、有能力者可以登山攀岩上到一线天探险，在长潭游泳戏水；四、在山溪边、树荫下打牌开拖拉机或吹水聊天；五、中午餐野炊煲鸡粥、煮米粉；六、下午四至五点做好环保工作，清理现场垃圾并带走；七、晚上回城，集中鸽楼香饭店聚餐联欢。 经在泳协大群宣传发动，共有54位泳友报名参与这次活动。 10月7日上午7点50分，分散在城区的泳友陆续云集到指定的集中点——黔江大桥南、云龙饭店前。泳友们带着泳具、餐具等行李到达集中点。在组委会的组织下，有序地在免责声明上签字，以提醒各位参与者在活动中注意安全，团结协作，互帮互助，有利于确保活动的平安顺利、开心快乐、圆满成功。 上午九点准时出发，54位泳友分乘一台中巴、一辆面包车、一辆小车、一辆皮卡向着龙潭国家森林公园景区进发。进入景区大门后，车辆沿着弯弯曲曲的山道平稳前进，到达六冲口下车。转乘客船驶出六冲口，经毛爷爷题字“大藤峡”石壁下进入大藤峡峡谷。这时，泳友可在船上往下游观看雄伟壮观在建中的大藤峡水利枢纽工程。接着，船逆水往上，泳友可观看和欣赏沿途两岸的峡谷风光。邓桂生副秘书长在船上为大家详细介绍了峡谷沿岸的地理特点和瑰丽风光。逆水而上八公里后，船往左拐入铜鼓冲。在船上可饱览原生态山林和两岸悬崖峭壁以及造型各异的山峰景观。江水碧蓝清秀，树木花草和山峰倒影在水面，凸显峡谷自然景观的秀丽。船行三公里后，水面变窄，需要分批乘坐小船继续往前走近两公里的水路才能登岸。小船在弯弯曲曲的山冲河道中穿行。沿途山清水秀、风光绮丽，令人陶醉。 54人，分四批摆渡。登岸后，泳友在崎岖山路上穿行，在山溪、悬崖边上行走，在茂密的山林底下吸入清甜的清新空气，享受天然氧吧的舒爽。经艰难跋涉了半个小时，终于来到铜鼓冲最大的瀑布山潭前。 就在山潭边一块较为开阔的地方，大家放下行李，由协会杨秘书长集中大家再次强调活动有关注意事项，并特别强调团队精神和安全等问题，为确保活动的平安圆满，要求各位按照组委会的布置，遵守相关注意事项。并组织大家在潭边集中照了一个集体照。然后，大家分头工作，洗菜的、洗米的，架炉灶准备煲粥的；钟永明和李耀基两位泳友却忙着为两条浆板充气，以便带着浆板到深潭中戏水之用。经过一阵忙碌后，大部分工作已经分别准备就绪，泳友们急不及待，立即换好泳衣泳裤冲入清澈透明、凉快舒爽的山潭游泳、戏水，在瀑布下淋浴、在悬崖壁上跳水，在深潭中搞接龙造型游戏，在浆板上翻来覆去、打水仗，众泳友又回到孩童时代，玩得开心非常，不亦乐乎，其乐无穷。 全燕芬、吴桂珍等几个泳友负责煲鸡粥、煮米粉，继续留在野炊点做好后勤保障。她们默默工作、乐于付出、无私奉献的精神，值得我们大家学习和赞扬。大锅鸡粥煮熟，米粉、青菜也煮好，该开中午饭了，又招呼泳友集中开饭。泳友们为了环保，个人自带餐具，不使用一次性碗筷。大家端着饭盘，盛着热乎乎、香喷喷的鸡粥或米粉，来到水边，一边泡水凉快，一边享受着别具风味的野炊美食。在山潭游泳戏水和凉水浸泡后已有饿意，再加上在户外怡人舒适的环境中，令人食欲大振，胃口大开，吃了一盘鸡粥，又吃一盘米粉，吃相搞笑，鬼五六马，令人开心无限。 中餐后，年轻有力，手脚麻利，有徒步登山、溯溪探险经验的十多个泳友，攀爬悬崖绝壁，来到一线天长潭和另外一个瀑布山潭上玩耍。一线天，景致独特，别有天地。 历经几个小时的山潭戏水，个个开心快乐，心舒神爽。但是，长时间浸泡在低温的水中，体力消耗很大，令人疲惫不堪，玩够了，人也累了。为了确保安全，下午三点半，全部要求起岸。泳友们换好衣服后，收拾行李、炊具等。然后，在蔡美森副会长等协会领导的带领下，分头打扫战场，执拾场地上留下的垃圾，搞好青山绿水的环境保护。将所有垃圾装入袋带走，确保原生态环境的整洁，真正做到：保护环境，从我做起。 下午四点半，集中回程，返回到登船点，分批摆渡上到客船，然后，乘坐客船回到六冲口码头，再转乘车回城。六点半集中在鸽楼香饭店聚餐。这次聚餐，所有新老泳友都进行自我介绍，以便于加深认识。大家有说有笑，心里还留着在铜鼓冲游乐玩耍的兴奋中。饭后，大家一起联欢，唱歌、跳舞。陈大浦老当益壮，敞开歌喉，清唱一曲；邓妹又唱又跳连唱几曲；全燕芬、邱越、冼伟娟等泳友也一展歌喉，联谊活动再次进入高潮。 通过这个活动，拉近了泳友的之间的关系，便于彼此新老泳友之间的相互认识，加深泳友之间的情谊，增强了桂平冬泳协会的凝聚力，凸显了桂平冬协是一个团结和谐、积极向上、阳光正气并富有爱心和正能量的一个团队。 这次活动获得了圆满成功。 感谢冬泳二队的牵头组织！感谢梁会长的正确领导！感谢蔡美森副会长的鼎力支持！感谢老山对整个活动的全程策划和跟进！感谢全燕芬等几位泳友为这次活动后勤保障工作的辛勤付出！感谢杨秘书长和邓副秘书长在活动全程中做好协调、安全监督和组织指挥等工作！感谢阮ZX、江丹阳、胡思灵等摄影家以及其他爱好摄影的泳友为我们留下美好瞬间的影像资料！感谢所有为这次活动都付出辛勤劳动、鼎力相助的泳友们！ 期望下一次继续开展更精彩的户外活动...... （文字：老山感言诗：邓桂生、陆燕清影像：阮ZX、江丹阳、胡思灵及有关泳友） 泳动铜鼓冲无底深潭往里冲，姿势奇葩各不同。只求快乐每一刻，扑通开心入水中。 ——老邓 抓住假期小尾巴二队争先主东家米粉鸡粥夜宰羊欢乐今宵永记他（二队） ——陆燕清 蔡副会长在检查活动下水前准备工作 美森会长擎大旗俊男美女喜上眉众人拾柴火焰高梦醒日出是佳期 ——陆燕清 两位帅哥——蔡副会长和杨秘书长 杨秘长在活动开始前强调组织纪律和安全防范等有关事宜。 穿天透地不辞劳，到底方知出处高。 欢度国庆节，乐聚铜鼓冲（一〉 ——邓桂生 2021年10月7日，由第二游泳队倡议、主办的桂平市冬泳协会50多名会员参与的大藤峡探幽野炊戏水活动。在蔡美森、蓝朝新、全燕芬等二队领导的精心策划、周密组织下顺利开展。当天上午7：50，参加活动的泳友陆续到达集合点--黔江大桥头云龙饭店门前，有条不紊地报到、签订活动安全责任书，你看： 欢天喜地喜上眉梢来报到，满怀期待去探幽。铜鼓冲里乐戏水，世外桃源无忧愁。 甘春艳、邓妹负责组织泳友在免责声明上签字，以便准确统计到位人数，更是为了警醒参与者在活动中注意安全、遵守组织纪律、互帮互助，要有团队精神。 欢度国庆节，乐聚铜鼓冲（二） 出发山路弯弯颠不停，难掩探幽好心情。仿闻铜鼓隆隆响，满车泳友笑盈盈。 ——老邓 欢度国庆节，乐聚铜鼓冲（三）途经龙潭国家森林公园大门景区门前大合照，笑声地动又山摇。数十泳友来同框，心心相印乐逍遥。 ——老邓 欢度国庆节，乐聚铜鼓冲（四） 大藤峡风光两岸景色美如画，换乘大船游藤峡。平湖碧波连天远，人人笑靥似朵花。 ——老邓 邓副秘书长在介绍峡谷两岸风光 欢度国庆节，乐聚铜鼓冲（五） 换乘小舟摆渡换只小舟晃悠悠，山林溪流绿油油。妹妹小心船头坐，哥哥掌舵不用愁！ ——老邓 清风拂绿柳，白水映红桃。舟行碧波上，人在画中游。 —— 唐.王维山冲小河清澈透明，在两岸绿树青草的映射下，河水呈翡翠绿色，我们乘小船摆渡，犹如一叶扁舟在翡翠河上飘荡。 欢度国庆节，乐聚铜鼓冲（六） 爬山涉水跋山涉水何所事？只为探幽铜鼓冲。陡岩荆棘挡不住，深潭戏水乐融融！ ——老邓 崇尚大自然，亲近大自然，拥抱大自然，保护大自然，为了健康，享受快乐，桂平冬协及时抓住国庆假期小尾巴，组织泳友展开一系列健身、快乐、环保、有趣的活动。这是游览大藤峡沿岸风光后，泳友们离船上岸步行进入铜鼓冲的景象。 欢度国庆节，乐趣铜鼓冲（七） 长龙戏水幽谷深潭现长龙，欢声擂动铜鼓冲。快乐开心在此刻，逍遥无须到天宫。 ——老邓 欢度国庆节，乐聚铜鼓冲（八） 瀑流冲浪急流哗哗从天降，勇往直前喜洋洋。飞瀑击头不觉痛，但愿欢乐万年长！ ——老邓 这道飞流直下的大瀑布,仿佛天河落地一般,冲下一座陡立深崖,落进一个环形的巨潭里。 瀑布从高山上泻下来,激起一片水雾,朦朦胧胧之间,隐约看见青山与绿苔间夹杂着洁白的瀑布,耳边是那清脆的水流声,“哗啦啦”,“哗啦啦”,好像是水精灵在唱歌,我仿佛来到了仙境。 欢度国庆节，乐聚铜鼓冲（九） 高台跳水奋不顾身一扑通，水花飞溅半空中。若学红婵英姿美，苦练十年基本功！ ——老邓 打油诗山中几只雄犸骝两眼一闭跳深沟仙女下凡不落后飒飒英姿呈英豪 ——陆燕清 欢度国庆节，乐聚铜鼓冲（十） 明星展示乐不思蜀铜鼓情，人在桨板喜造型。堪与大腕来媲美，各位泳友看分明。 ——老邓 蔡总在浆板上 欢度国庆节，乐聚铜鼓冲（十一） 别有天地 铜鼓冲大水潭的左侧，有一条湿滑的小道，需手抓绳索攀岩而上，然后途中经过杂树竹林、荆棘草丛，再手抓绳索攀岩而下，用时20分钟左右，便来到“一线天＂，你看：巨岩高耸两壁立，神斧劈开一线天。碧溪汩汩长流淌，沐浴其中乐连连。 ——老邓 水天一色天上一条线，水中线一条。知是谁造物？此景够绝招。 ——老邓 在一线天长潭中畅游 欢度国庆节，乐聚铜鼓冲（十二） 山岚飘香垒石成灶煲鸡粥，汤白肉黄不用油。罗秀米粉伴青菜，人间美味不胜收。 ——老邓 欢度国庆节，乐聚铜鼓冲（十三） 留下美好绿水青山咱们家，废物垃圾带走它。铜鼓冲里容颜美，改日再来欣赏她。 ——老邓 临别依依巧梳妆青山绿水不容脏一挑二夹三拂尘留世芬芳人仰望 ——陆燕清 欢度国庆节，乐聚铜鼓冲（十四） 不忍离去铜鼓冲，好地方，好山好水好风光。依依不舍再留影，步步回头复彷徨。 —一老邓 欢度国庆节，乐聚铜鼓冲（十五） 歌舞升平铜鼓冲里一日游，回城再聚鸽香楼。杯觥交错话情谊，意犹未尽展歌喉。 ——老邓 邱钺，是一位徒步登山、溯溪探险、户外露营、马拉松、游泳等多项运动的爱好者，富有丰富的户外活动经验。他还是一位爱心义工。他正在将注意保护环境的警示标语张贴到铜鼓冲沿途路边，以起到警醒驴友保护环境的作用。 孔令忠是一位游泳、徒步登山、户外露营、长跑以及马拉松等多项运动的爱好者，富有丰富的户外活动经验。 关于组织泳友前往铜鼓冲探幽戏水野炊活动的通告各位泳友：　　鉴于近年以来因新冠疫情防控的影响，我们冬协很少举办聚会性的大活动。目前疫情稍微稳定，为了活跃气氛，便于新老泳友之间相互认识和交流，增进彼此之间情谊，增强泳协的凝聚力，经二队班子领导商量决定并报协会领导班子同意，计划组织泳友前往大藤峡铜鼓冲举办一次活动。具体方案如下：　　一．承办单位：桂平市冬泳协会第二队。由第二队牵头组织实施。　　二．活动时间：2021年10月7日一整天。　　三．活动地点：铜鼓冲。上午八点从北江桥头云龙饭店前集中出发，九点正到南木江横坝前码头或进入绿水冲口乘船出发前往铜鼓冲。　　四．交通。视报名人数，再根据有车泳友的情况安排乘车前往码头。从码头到铜鼓冲的船由活动组委统一租赁使用，码头至铜鼓冲之间的水路交通包接送。　　五．活动内容：A、在铜鼓冲最大的山潭游泳戏水或划浆板玩；B、有能力者可以登山攀岩上到一线天探险，在长潭游泳戏水；C、在山溪边、树荫下打牌开拖拉机或吹水聊天；D、中午餐野炊煲鸡粥、煮米粉；E、下午四点至五点做好环保工作，清理现场垃圾并带走；F、晚上集中饭店鸽楼香聚餐。　　六．费用，原则上是AA制。二队原春节活动有奖金2000元，另外，根据协会班子会议决定，为鼓励各队多开展活动，凡是组织泳友开展集体水上活动的，协会可按人头补助30元/人（参加活动的泳友每人每年可获得一次补助），我们争取此笔补助用于活动经费。不够开支的就AA制补上，具体各人需要A的费用多少，要视报名人数情况和实际开支情况而定。 七．这次接受报名的以冬泳协会会员为主，不接受非会员的报名加入。户外徒步和水上活动有风险，原则上由会员根据自身情况自愿报名参加，活动过程中的安全责任自负，出发上船时统一签订安全责任书，并各自告知家人此次活动的时间、地点以及所存在的风险。为环保起见，建议各人自带餐具吃中餐用。鉴于户外活动的特点，请个人自带泳衣泳裤、水上救生泳具、户外使用的刀具、驱蚊药、止血贴等等日常户外用药。参与者要有团队精神，相互关心和帮助，确保活动既玩得开心，又能平安顺利回程。要求参加活动的泳友统一穿会服，以展现冬协风采。 八．报名方式：在冬泳协会微信群进行接龙报名。请有车的泳友在接龙报名的名字后附注（有车）二字，以便有计划地统筹安排交通用车。每台车搭乘五个人（含车主），每台车补油钱60元。谢谢泳友们的支持！ 特此通告，欢迎广大泳友踊跃报名参加。 桂平冬协国庆节期间铜鼓冲活动组委会 2021.09.28 铜鼓冲活动工作安排及有关事宜一、总指挥：蔡美森二、助理：老山、坐看云起、喜鹊、老邓三、财务：喜鹊（负责收费、物品买卖、7号晚聚餐联系、费用支出结算等）四、安全监督：杨耀军（兼负责联系景区入门事宜）、韦智广、覃勇、钟胜勇。五、医疗保健：郭丽莎（记得携带医疗急救箱）六、后勤：喜鹊、冼伟娟吴桂珍、姚桂琼、莫琼芬、陆燕清、梁雄中、陈国升、莫锦清。（后勤人员负责跟踪携带野炊所有物品以及中午煮好鸡粥、米粉，在饭店借用两套炉具）。七、桨板：李耀基、钟志明（负责携带桨板两条及相关用具，会旗和手提喇叭）。八、陆上交通：中巴一台，车主林伟松，联系电话13977558592，该车坐35人，来回费用400元；蔡美森一台面包车坐10个人；蔡丽君小车一台坐5人；杨永林皮卡车一台，负责装载炊具、食材、浆板两条等，剩余没车坐的泳友搭乘这台车。其他暂时不安排用车，如有特殊再通知使用。九、水上交通：船主：王金超，联系电话：15977523189，已经落实，船开到六冲口接，回程送到六冲口上岸。十、《免责声明》签字：甘春艳、邓妹（督促参加活动的所有泳友在《免责声明书》上签字，完成后交给全燕芬）。十一、文娱活动：邓妹、陈大浦、曹永兰（活动过程中组织指挥大家唱歌、娱乐等，以增添活动气氛）。十二、摄影宣传：胡思灵、阮zx、邓桂生（活动结束后一日，根据活动场景，负责撰写感言诗以供老山编辑活动美篇之用）、江丹阳、老山（活动结束三天内要完成活动美篇的出笼）。 特别提示：为了这次活动能顺利平安地开展，使广大参与者玩得开心快乐，有利于彼此之间的和谐相处，便于新老会员的相互认识，进一步加深泳友情谊，使活动气氛活跃，确保广大参与者尽情玩耍，在铜鼓冲能平平安安地开心快乐玩一天，现就有关事强调如下：一、组织纪律： 1.户外活动，安全第一。所有参与者在活动过程中一切行动听指挥！参与者要听从安排，积极主动完成组委会安排的任务，听从乘船和乘车的安排。凡参加活动者，要求统一穿着队服 2.出发时间定10月7日上午九时正，绝对准时出发，过时不候。 3.集中出发地点：黔江大桥南，云龙饭店门前集中出发。 4.在途中和铜鼓冲里，大家都要有团队精神，团结一致，互帮互助，不能擅自冒险，脱队单飞。 5.每人必须在《免责声明》上签字，否则不允许参加活动。二、交通：10.7上午九点正在云龙饭店统一安排乘车，35人乘坐中巴，余下的人员分别安排乘坐蔡美森、蔡丽君、杨永林的小车。到六冲口码头统一乘坐指定的船只。三、安全：户外活动有风险，请参与者注意安全。听从安全监督员的指挥，出现突发事情，请及时呼救，其他队员及时伸手相助，确保平安回程。四、中餐：统一在铜鼓冲煲鸡粥和煮米粉。为了环保起见，要求各人自带餐具，组委会不提供一次性碗具。五、团队精神：我们都是桂平市冬泳协会的会员，大家都是泳友，一定要有团队精神，团结一致，互帮互助，集体同乐，展现桂平冬泳协会的风采。六、环境保护：在活动区域，不能随地丢垃圾。活动结束，请每个参与者积极打扫现场，将活动所产生的垃圾收集带走。七、晚餐安排：铜鼓冲活动结束回城，直接到鸽楼香饭店聚餐，不得缺席。八、经费：二队前年春节活动奖金2000元，泳协补助活动经费30元/人。两项费用合计支付所有开支后，不足部分再AA制，按人头负担，具体金额，待活动全部结束再公布给大家，届时，各人务必自觉缴交。九、参加活动人员以预交活动费50元／人为准（活动结束费用多还少补），交款截止时间10月5日晚十点。交款方式从微信扫码直接转付给喜鹊（全燕芬）。 桂平市冬泳协会2021年国庆节铜鼓冲活动组委会 2021年10月1日 所使用的车辆车牌号1.杨永林车牌桂R16382.蔡丽君车牌粤B801DX3.蔡美森车牌粤B.9539D4.中巴车牌桂R54303 从西亚来的女郎 雪白色的瀑布,好像千万缕柔软的银纱,飘动在悬崖绝壁上边。 飞瀑翻滚着白色的浪花,飞溅着似玉如银的水珠,闪烁着五彩缤纷的霞光.进发出续而不断的春雷般的响声,气势雄浑而磅礴,豪迈而坦荡。 吴桂珍在烹饪鸡粥

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