亲爱的同学们:

西安市第七十一中学

“沐光心理咨询工作室”开放啦!

我们心理咨询室的预约方式如下:

🌻预约方式🌻

🌻“沐光心理咨询工作室”掠影🌻

🌻关于“心理咨询”🌻

✨这些时候请想起心理老师✨

遇到重大选择,犹豫不定时;

无法自行调节学习压力时;

增强学习毅力,提高学习方法;

考试焦虑时;

孤独无人,伤心时;

人际关系处理有疑难时;

经历考试失败、心灵创伤时;

经受挫折一蹶不振时;

对自己不了解,对未来很困惑时;

遇到突发事情,超出心理承受时;

与父母关系长期处理不好时;

长期处于心情压抑,无法缓解时……

✨心理咨询能做什么呢?✨


  心理咨询不同于一般的安慰,就在于它不仅使人开心,更是使人成长的过程。它就像是一面镜子使我们看见了一个客观全面的自己,认清问题的本质,知道该怎么做。在心理辅导老师的指导下可以使自己的形象更完美更符合心愿,如同化学反应加入了催化剂使我们获得更快更好的成长。

  所以,使人开心只是心理辅导的前奏曲,而使人成长才是心理咨询的主旋律。心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力使我们积极地看待人生所经受的挫折与磨难,从危机中看到生机,从困难中看到希望。

✨心理咨询一定能解决所有困扰吗✨

  实际上,心理咨询是一个连续的、艰难的改变过程。心理问题常是与同学们的个性及生活经历有关,就像一座冰山,积封已久,没有强烈的求助、改变的愿望和动机,没有恒久的决心与之抗衡,是难以冰消雪融的。所以对一些心理困扰需要有打“持久战”的心理准备,我们才能够在心理老师的帮助下战胜它,获得理想健康的人生。

✨心理咨询几大认识误区✨

❤️误区一:心理咨询就是聊天


心理咨询不同于一般意义上的聊天,尽管心理咨询的方式主要是谈话,但心理咨询利用心理学的专业理论知识,还有社会学、哲学等方面的知识,有严格科学的理论体系和操作规程,从而达到解决心理问题的目的,帮人解除心理危机,促进人格的发展。这完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育训导。


❤️误区二:心理咨询师能看透我的想法,知道我的过去和未来


心理咨询师除了心理学方面的专业知识与一般人不同外,并无其他特别之处。心理咨询师有经过训练的良好观察力,知道心理活动科学规律并有非常客观的逻辑分析能力,可以判断某些潜意识的心理活动,但这一切都必须来自真实、客观、全面的资料。我们对待心理咨询必须有科学的思想。


❤️误区三:去做心理咨询丢人


由于历史的原因和许多客观因素的限制,人们对自己的心理世界还不太了解,许多人还分不清“神经”与“精神”、“精神”与“心理”以及“思想”区别。对心理咨询的惧怕与怀疑可能源于对“精神病”的无知,去心理咨询怕被当成“精神不正常”看待,心理问题当成“心理病态”“思想问题”。有时可能轻的心理问题不加以科学解决,造成最后发展成重型精神病。“捂” 着、“瞒”着让心理问题任其发展,实在悲哀。

心理咨询是促进人的成长与发展的最佳途径之一,是预防心理障碍的有效方法,是提高生活质量实现人生成功的必由之路。心理咨询将使我们能接受现实、挑战自我。认为“看心理医生丢人”的人是软弱的人,是不敢接受自我现实的人。现代有进步思想的人已经毫无顾虑的走进心理咨询室,充满信心的走向成功的未来。