<h1> 根据学校制定的“停课不停学”的方案，为了让学生更好的适应居家隔离的学习生活，我校专门给全体学生安排了心理健康教育课。由我校专职心理健康老师录制了相关微课，然后发送到班级群，让学生按时观看视频的方式进行学习。</h1><h1> 这节课胡老师围绕三个方面的内容进行分享，第一个内容关于如何调节情绪，讲到三个关键词:接纳、调节、关注积极面；第二个方面是高效学习，分享了四点：学习空间独立、学习环境简洁；制定学习计划，学会时间管理；遵循认知规律，及时复习检测；增强自我督促，练习自我评价；第三个方面是充实的生活，给出了几条建议；增强亲子交流互动、规律的作息安排、适量的锻炼活动、提升兴趣技能，培养新的爱好、勤做家务、合理使用电子产品和亲友远程交流。</h1><h1> 学生到了上课时间认真观看了视频，并且积极分享自己的感悟。相信这节心理健康教育微课对学生们居家学习生活起到良好的提醒和指导作用，希望同学们在这段特殊的时期能有积极的身心状态，高效的学习，快乐的生活，也期待我们能早日坐在教室里一起学习生活。</h1> <h3>心理健康教育课导入环节</h3> <h3>班主任提醒学生按时上课</h3> <h3>学生认真学习</h3>